Goju Ryu Karate Dortmund e.V.
Trainingszeiten
Über 30 und Senioren
Mittwoch
19.00 - 20.30 Dortmund-Hörde, Am Bruchheck 47, Turnhalle der Stift-Grundschule
Allen Neuanfängern stehen 3 kostenlose Probetrainingseinheiten zur Verfügung!
Außerhalb des Training finden weitere Veranstaltungen, wie z.B. Sommerfest, Weihnachtsfeier oder Vereinsmeisterschaften statt. Für mehr Informationen, klicken Sie bitte auf Veranstaltungen
Die Voraussetzungen und der Inhalt
- Die Teilnehmer brauchen KEINE VORAUSSETZUNGEN (wie z.B. regelmäßige anderweitig betriebene Sportarten) mitzubringen.
- Die Trainingsschwerpunkte liegen nicht nur im Erlernen der Karatetechniken sondern auch in einem ausgeprägten Gymnastik- und Konditionsprogramm.
- Wir legen besonderen Wert auf richtige Atmung und Haltung und verbinden dies mit einem Ganzkörpertraining.
Hier bietet Karate drei wichtige Bereiche:
- Fitness- und Gesundheitssport
- Philosophie, Hintergründe und Gemeinschaft
- Selbstverteidigung
